18 Mrz 11 Aktivitäten (0)
01Mai
Hi iPader, gestern im Re:Store gesehen, getestet und gleich mitgenommen Leider gibt es ja noch nicht so viele Möglichkeiten sein iPad entsprechend als Display aufzustellen um bspw. ein Video anzusehen während man nebenher was schönes in der Pfanne brutzeln lässt Abhilfe konnte ich jetzt mit dem eigentlich für ein MacBook konzipiertem
30Apr
Hallo Geeks, auch das Huawei e5830 musste natürlich einem kleinen Test unterzogen werden, nach dem ich in der Bucht eines für einen vertretbaren Preis entdeckte war der Geek geweckt und das Ding bestellt. Das von mir bestellte Exemplar war zwar unlocked, aber ich hatte keinen Browserzugriff auf das Setting, dies ist erst mit einer späteren Firmwareversion als [...]
| Datum | Morgens | Mittags | Abends | Snack |
|---|---|---|---|---|
| 06.03.2010 | 0,3l Eiweisshake 1 Scheibe Brot 50gr Rindersalami | 1 Döber doppelt Fleisch | 250gr Hackfleichröllchen 70gr Reis 0,3l Eiweissshake | 0,5l Wasser morgens 0,4l Mocca 0,5l Wasser |
| Datum | Übung | Muskelgruppe | Wiederholungen | Gewicht |
|---|---|---|---|---|
| 05.03.2010 | Klimmzüge | Schulter/Rücken | 2*8, 1*15 (kurz) | Körpergewicht |
| Kreuzheben | Rücken | 2*8, 1*15 | 40,30 | |
| Kniebeugen | Rücken | 2*8, 1*15 | 40,30 | |
| Frontheben Kurzhantel | Schulter | 2*8, 1*15 | 10,8 | |
| Seitheben Kurzhantel | Schulter | 2*8, 1*15 | 10,8 | |
| Seitheben Kurzhantel sitzend | Schulter | 2*8, 1*15 | 8, 6 | |
| Crunch | Bauch | 3*15 | Körpergewicht | |
| Kerze | Bauch | 3*15 | Körpergewicht |
Subscribe to my RSS Feed.