30Apr
Hallo Geeks, auch das Huawei e5830 musste natürlich einem kleinen Test unterzogen werden, nach dem ich in der Bucht eines für einen vertretbaren Preis entdeckte war der Geek geweckt und das Ding bestellt. Das von mir bestellte Exemplar war zwar unlocked, aber ich hatte keinen Browserzugriff auf das Setting, dies ist erst mit einer späteren Firmwareversion als [...]
29Apr
Hallo Geeks, das leidige “Position: fixed – Problem” ist ja in der Anzeige des Mobile Safari immer noch nicht wirklich gelöst, zwar wurde jüngst eine Javascript-Package von Apple selbst entdeckt, die wohl hiermit die Probleme der Darstellung Ihrer html-Handbücher von iPad und iPhone umgangen sind. Aber so wirklich Anwenderfreundlich ist das nicht, die Codedarstellung in selbigem [...]
| Datum | Morgens | Mittags | Abends | Snack |
|---|---|---|---|---|
| 06.03.2010 | 0,3l Eiweisshake 1 Scheibe Brot 50gr Rindersalami | 1 Döber doppelt Fleisch | 250gr Hackfleichröllchen 70gr Reis 0,3l Eiweissshake | 0,5l Wasser morgens 0,4l Mocca 0,5l Wasser |
| Datum | Übung | Muskelgruppe | Wiederholungen | Gewicht |
|---|---|---|---|---|
| 05.03.2010 | Klimmzüge | Schulter/Rücken | 2*8, 1*15 (kurz) | Körpergewicht |
| Kreuzheben | Rücken | 2*8, 1*15 | 40,30 | |
| Kniebeugen | Rücken | 2*8, 1*15 | 40,30 | |
| Frontheben Kurzhantel | Schulter | 2*8, 1*15 | 10,8 | |
| Seitheben Kurzhantel | Schulter | 2*8, 1*15 | 10,8 | |
| Seitheben Kurzhantel sitzend | Schulter | 2*8, 1*15 | 8, 6 | |
| Crunch | Bauch | 3*15 | Körpergewicht | |
| Kerze | Bauch | 3*15 | Körpergewicht |
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